Hypno Bien Naître® : accompagnement holistique à la naissance

L’accompagnement avec la méthode Hypno Bien Naitre® vous permet, en plus d’un suivi médical, d’appréhender votre préparation de manière personnalisée, au plus proche de vos besoins et de vos souhaits. Un besoin que souligne désormais l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). 

Il est essentiel durant notre première rencontre de prendre le temps d’évoquer votre histoire, votre parcours et vos attentes. 

Le co-parent trouve une place active lors de la grossesse et de la naissance, SA place. Il est le bienvenu lors des trois séances. C’est avec cette personne que vous pourrez réaliser vos entraînements et c’est grâce à son soutien que vous pourrez mettre en place les 5 outils de gestion de la douleur. 

Pourquoi s’entraîner à l’utilisation des outils ?

L’entraînement, tel un entraînement sportif, permet au cerveau et au corps de se pré-programmer et donc de mettre plus facilement en action les outils le jour J. 

Cette méthode vous permet de vous préparer aux différentes situations et éventualités que vous pourrez rencontrer lors de votre accouchement. 

Mais alors quels sont les outils concrets proposés par la méthode Hypno Bien Naitre® ? 

Lors de nos rencontres, cinq outils vous seront donc présentés :

•  L’hypnose. L’hypnose permet de travailler par exemple autour des angoisses, des craintes, du lien d’attachement et permettra de créer sa bulle le jour J. 
• La respiration. Respirer pour mieux oxygéner ses muscles et son bébé.
• L’acupression. Il soulage les douleurs liées aux contractions.
• Les postures. Les postures permettent de favoriser la descente du bébé, dans le bassin et donc de réduire vos douleurs liées aux contractions utérines. L’utilisation d’un Tissu Rebozo vous sera proposée.
• Le toucher doux. Soulager les douleurs entre chaque contractions grâce au toucher.

Le contenu des trois séances : 

•  Lors de la première séance, nous réaliserons ensemble votre souhait de naissance. Deux outils de gestion de la douleur vous serons ensuite présenté : la respiration et le souffle du son. La séance se clôture par une première séance d’hypnose. 

• Lors de la seconde séance, nous évoquerons les deux outils suivants : le toucher doux et les postures. Nous finirons la séance par une nouvelle séance d’hypnose. 

• La dernière séance regroupera les méthodes de gestion de la douleur par l’acupression, les postures de l’accouchement et une séance d’hypnose finale. Nous terminerons l’accompagnement par un point sur l’équipement à avoir le jour J et des recettes pour mieux vivre son post-partum. 

 Un lien dans le temps. 

À la suite de nos séances d’Hypno Bien Naitre®, il est important pour moi de garder le contact et vous accompagner au besoin. 

 Cet accompagnement s’adresse à toutes les femmes : aux femmes qui souhaitent se sentir actrice de leur accouchement après un vécu difficile, aux femmes qui souhaitent accoucher avec ou sans péridurale, aux femmes qui ressentent de la culpabilité lors d’une seconde grossesse, aux femmes qui souhaitent se connecter avec leur bébé & toutes les autres.

L’Hypno Bien Naitre n’est pas l’Hypno Natal® ni l’Hypno Naissance®. L’Hypno Natal® s’appuie sur un accompagnement avec seul l’hypnose. L’Hypno Naissance® se base sur des techniques de respiration, et de relaxation par l’hypnose . 

NB : L’accompagnement avec Hypno Bien Naitre® ne substitue pas un suivi médical par une sage-femme ou un gynécologue.